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絕大多數疾病都是微生物入侵導致，身體因此發展出免疫系統抵抗病菌保健康，但如果基因異常引起免疫細胞太過強悍，反而會攻擊正常細胞造成器官傷害，必須使用藥物抑制免疫力，不然有性命危機，患者卻也提升感染風險，所以使用這類藥物就像走鋼索，必須非常小心。

日常藥物可能也有抑制免疫的作用。北市聯醫小兒科醫師吳宗牟表示，例如退燒藥物就是常見會抑制免疫系統的藥物之一，不建議輕易使用退燒藥就是不希望抑制免疫作用，干擾身體對抗感染的機制。

有些罕見的感染在正常健康的人體身上發生機率很低，主要是患者服用抑制免疫的藥物所致。這類遭到感染的病患本身大多有免疫功能低下問題，例如遭受愛滋病毒或結核菌感染、癌症患者、類骨瘤患者接受器官移植後長期使用免疫抑制藥物的病人等為高危險群。有些患者長時間接受類固醇治療而導致自身免疫力下降，因此才受到伺機性感染。

鐵質可促進新陳代謝、幫助胎兒正常發育，長期缺鐵會導致若干生理作用異常、精神不佳與細胞迅速老化等問題。孕婦若嚴重缺鐵會導致缺鐵性貧血，可能造成嬰兒體重過輕及早產，嚴重還會影響胎兒的智力、語言和運動發展。研究也發現，缺鐵會增加鉛中毒的風險。

Q 孕期該補充多少鐵質？

鐵質是影響造血功能最直接的元素之一。成年女性每天應補充15mg的鐵質，懷孕及產後哺乳期，每天應補充30mg的鐵質。

上班時間外食已經不稀奇，現在有很多人是一年365天，天天三餐都外食，完全沒有時間在家自己下廚料理。

根據一項「礙肝大調查」發現，有超過8成的職人平均有1-2餐以上靠外食解決，進一步比對每天皆攝取外食的人口中，

其每日同時三餐皆採外食者高達6成7(66.6%)，顯示365天的每一餐都是外食。